Дієве схуднення за допомогою альфа-ліпоєвої кислоти

Альфа-ліпоєва кислота являє собою антиоксидант, створений самою природою, що міститься в численних продуктах харчування. Незначні концентрації даної речовини самостійно продукуються організмом людини для відновлення балансу обмінних процесів.

В якості каталізатора схуднення кислоту стали використовувати порівняно недавно, але за цей невеликий строк речовина зуміло знайти прихильників серед бажаючих знайти апетитні форми. Сталося це аж ніяк не на тлі якісної роботи маркетологів, а завдяки м'якому впливу на організм без насильства і стресу.

Альфа-ліпоєва кислота для схуднення

Вагома частина населення, особливо з настанням 35-40 років, встають лицем до лиця з проблемою надмірної ваги. Люди страждають від надмірної ваги у силу різних обставин, і нерідко навіть налагодження раціону не приносить позитивних результатів.

У разі, якщо справжньою причиною набору ваги є не ендокринні та гормональні порушення, а надлишок калорій, фахівці рекомендують знизити щоденне споживання калорій, налагодити сон, підключити фізичні навантаження. Підвищити результативність подібної програми покликана ліпоєва кислота, який стрімко завойовує світову популярність.

Особливості

Фахівці сучасності зараховують ліпоєвої кислоти до класу витаминсодержащих препаратів. Одне і те ж речовина іменується різними назвами: параамиобензойная, ліпоєва, альфа-ліпоєвої кислоти, вітамін N, липамид. Вона являє собою діючий інгредієнт багатьох медикаментозних засобів, а також складовий компонент біоактивних добавок. Саме подібні добавки при правильному застосуванні здатні забезпечити бажану стрункість і збільшити витривалість.

Сприятливий вплив на організм позначається на тлі різноманітних корисних якостей кислоти:

  • Ефективність зниження ваги згідно з індексом Кетле (маси тіла). Середні характеристики при використанні вітаміну N становлять 0,9 кг 7 днів. Завдяки прискореному речового обміну зайва маса жирових відкладень переробляється в корисну енергію, наближаючи тіло до стрункого силуету. При цьому значно скорочуються обсяги стегон, талії і вихідний вага.
  • Жировий обмін, зниження рівня холестерину. За даними компанії виробника надійність поданої статистики становить понад 90%. Використання коштів з ліпоєвої кислотою курсом знижує рівень ліпопротеїнів низької щільності в кровоносному руслі. Надмірна кількість ліпопротеїнів схильне до накопичення у великих і дрібних судинах, що живлять головний мозок і серце.
  • Обмін речовин і метаболізм. Межа глюкози крові у 94% пацієнтів знаходився в нормі на межі допустимих показників до і після застосування вітаміну N. Речовина не впливає на функціонування нирок, залишаючи недоторканими показники креатиніну в сечі. Зміна АСТ також не є статистично значущим.

У перші 10-14 днів ліпоєва кислота стимулює оптимізацію обмінних процесів і очищення організму. Тому такий же починається посилена боротьба з жировим запасом. Більш пізні етапи застосування засоби являють собою закрепительный ефект.

Типовими показаннями для зниження маси тіла за допомогою ліпоєвої кислоти вважаються такі причини зайвої ваги, як:

  1. Гормональний збій;
  2. Порушення обмінних процесів;
  3. Зміна роботи щитовидної залози;
  4. Період після народження дитини;
  5. Малорухливий спосіб життя;
  6. Порушення роботи нирок, селезінки, печінки.

Гормональний збій Зміна роботи щитовидної залози Після народження дитини Порушення роботи нирок

Характерною властивістю цього препарату вважається відсутність звикання. Але і мінуси слід визначити заздалегідь – після закінчення курсу прийому біодобавки калорії знову починають засвоюватися з колишньою швидкістю, повертаючи втрачені кілограми. Саме з огляду на цей факт, після закінчення терапевтичного курсу вітаміну N, рекомендовано скорегувати щоденне меню так, щоб не сталося повторного набору жирових відкладень.

Правила застосування

Використання тіоктової кислоти для прискорення схуднення має бути прописано фахівцем в області харчування або лікуючим лікарем. Лікар підбирає певну дозування з оглядкою на інтенсивність щоденних навантажень, загальне самопочуття і стан здоров'я, особливості звичок пацієнта щодо харчування.

Враховуючи той факт, що препарати, а також біодобавки, що мають у своєму складі ліпоєвої кислоти, реалізуються без лікарського рецепту, важливо попередньо ознайомитися з вимогами до дозуванню речовини:

  • Для регулярних тренувань без планів на зниження ваги достатньо приймати 50 мг речовини на добу;
  • Активне зниження ваги передбачає щоденний одноразовий прийом речовини в обсязі 200 мг;

  • Добова доза засобу становить не більше 600 мг, її необхідно поділити на 3 прийоми;
  • Важливо поступово підвищувати концентрацію препарату, починаючи з 50 мг одноразово і плавно наближаючись до 600 мг.

Вживання тіоктової кислоти з метою знизити вагу рекомендовано в ранкові години або після завершення тренування. Медикаментозні препарати, що включають в себе ліпоєвої кислоти, приймаються на голодний шлунок за 30 хвилин до прийому їжі або через годину після сніданку. Вітамінні комплекси і біодобавки приймають виключно через 30-40 хвилин після вживання їжі.

Чистий концентрат ліпоєвої кислоти без сторонніх включень п'ють натщесерце одноразово на добу. Через півгодини необхідно поснідати. Таблетована форма препарату випивається цілком, не розжовуючи, запиваючи половиною склянки питної води.

Запобіжні заходи

Реакція на вплив ліпоєвої кислоти у кожного індивідуальна. Деякі пацієнти відзначають ознаки повної несумісності з речовиною, які можуть з'явитися через кілька днів від початку прийому засобу.

Наведені нижче симптоми не є закликом до припинення курсу, однак, варто прислухатися до сигналів свого організму при погіршенні стану, негайно припинити використання кислоти і відвідати лікаря.

Небажані реакції можуть проявитися в наступному:

  1. Втрата апетиту, відраза до їжі;
  2. Постійний головний біль;
  3. Запаморочення;
  4. Свербіж;
  5. Посилене потовиділення з одночасною сухістю у роті;
  6. Порушення режиму відпочинку і сну;
  7. Кропив'янка.

Важливо невідкладно вжити належних заходів з метою попередити розвиток серйозних ускладнень.

Протипоказання

Мало хто замислюється, звідки береться величезний перелік протипоказань до використання препарату, якщо його склад являє собою продукується людським організмом речовина? Примітно, що виробником вказані одні стану, а медичні фахівці розширюють їх список. Розумніше за все спиратися на думку медиків, хоча розробники вказують наступне:

  • Період виношування дитини і грудного вигодовування;
  • Діти, які не досягли віку 16 років;
  • Люди старше 60 років;
  • Патології травної системи;
  • Підвищення артеріального тиску;
  • Алергічна реакція на препарат;
  • Зміна метаболізму глюкози в крові (гіпоглікемія).

Де зустрічається альфа-ліпоєва кислота?

Нарівні з медикаментозними препаратами і активними біологічними добавками, джерелом вітаміну N служать звичні продукти харчування. Альфа-ліпоєва кислота поширена в багатьох продуктах, але окремі з них вважаються справжніми рекордсменами за її концентрації.

Для наочності використаємо таблицю:

Харчовий продукт Альфа-ліпоєва кислота, мг/1000 г
Нирки свинячі/яловичі 14/9
Серце свиняче/яловиче 4,8/3,2
Печінка свиняча/яловича 8,8/7
Молоко 1,8
Вершки 1,4
Рис 1,3
Шпинат 2,8

Розробляючи індивідуальну програму харчування, насиченого альфа-ліпоєвої кислотою, важливо звертати увагу на зміст складних вуглеводів, так як вони здатні притягнути на себе всі жиророзчинні компоненти і видалити з організму в незайманому вигляді.

Авторитетна думка

Досвід показує, що будь-яке речовина, покликане рятувати від зайвих кілограмів потребує підтримки ззовні. Швидше відчути позитивний результат допоможе дотримання дієти, заняття фізичними вправами, відмова від згубних звичок. Вітамін N зовсім не є винятком з цієї аксіоми.

Для найбільш результативного зниження маси тіла важливо слідувати рекомендаціям:

  1. Встановити питний режим, тобто щодня вживати не менше 1,7 л води. У випадку з ліпоєвої кислотою, добове споживання рідини необхідно збільшити до 2-2,5 л, щоб уникнути інтоксикації.
  2. Уникнути вечірніх прийомів препарату, так як зберігається ризик не заснути цієї ночі.
  3. Обмежити вживання борошняних, солодких і жирних продуктів. Під забороною виявляються та кави з чаєм, так як вони здатні заблокувати дію окремих компонентів біодобавки.
  4. Підключити спортивні вправи, ходьбу.

Якщо поетапне використання вітаміну N не надає належного ефекту, то рекомендовано перерватися на невеликий термін, приблизно 7-10 днів, і продовжити знову. Якщо і в цьому випадку препарат виявиться марним, то має сенс поговорити з фахівцями або перевірити препарат на справжність.

Реальні відгуки

Альфа-ліпоєва надає комплексну дію на організм. Спочатку в норму приходить психоемоційний стан, що забезпечує сприятливий контроль за тягою до різної їжі.

При цьому відгуки реальних покупців вітаміну N рясніють похвалою про те, що досить швидко активується процес обміну речовин, допомагаючи людини скинути пару-трійку кілограмів природним шляхом.

Вживання кислоти заповнює дефіцит, що провокує зростання маси тіла. Одночасно стабілізується робота ендокринної системи, дозволяючи надовго закріпити досягнутий результат.

Читай також: