Ефективні та безпечні Бади для схуднення — як вибрати?

Сьогодні проблема зайвої ваги стосується багатьох людей. Велика кількість жінок стурбовані з приводу своєї фігури, вони прагнуть бути стрункіше і привабливіше. Крім цього багато людей страждає ожирінням з ряду причин. Крім медикаментозних засобів, виснажливих дієт та занять у спортзалах існують так звані Бади для схуднення, іншими словами, біологічно активні добавки до їжі.

Відгуки про таких засобах неоднозначні: деякі хвалять їх, інші негативно говорять про дію препаратів. Що являють собою біодобавки, які з них найбільш ефективні, на думку експертів?

Що таке БАД?

Біологічно активні добавки – екстракти натуральних речовин рослинного або тваринного походження. Також вони можуть бути отримані методом хімічного синтезу, що робить їх ідентичними натуральним компонентам. Вони мають у своєму складі велику кількість вітамінів, корисних елементів, амінокислот.

Натуральний склад робить препарати корисними для діяльності травної, ендокринної, серцево-судинної та інших систем. При регулярному прийомі біодобавок організм людини одержує всі необхідні для його нормального функціонування речовини, яких часто бракує при дотриманні дієт під час процесу схуднення.

Кращі Бади для схуднення в своєму складі повинні мати харчові волокна (клітковина), витяжки з рослин, вітаміни, хром, катехіни, амінокислоти. Ці компоненти не тільки благотворно впливають на весь організм, але і підвищують її тонус, нормалізують функціональність життєво важливих органів і систем. Крім цього, вони сприяють синтезу жирів в енергію.

Японські Бади для схуднення відрізняються тим, що крім перерахованих вище інгредієнтів мають також у складі йод. Зазвичай в якості джерела застосовують морські водорості. Це сприяє поліпшенню функціональності щитовидної залози, прискоренню метаболізму. Також японські виробники додають в біодобавки хітозан – частинки панцирів ракоподібних. Ця речовина допомагає вивести з організму токсини.

Види Бадів, вплив на організм людини

Ефективні та безпечні Бади для схуднення відрізняються між собою. Вони умовно поділяються на кілька груп, кожна з яких має своє певне дію. Бажає схуднути людина може самостійно вибрати засіб з пропонуються. А можна скористатися порадою дієтолога.

В залежності від впливу на організм Бади бувають наступними:

  1. Регулятори апетиту. Що призначені для усунення почуття голоду і появи відчуття насичення. Зазвичай найбільш ефективні Бади для схуднення з цієї групи вміщують в собі фенолпропаноламин – особлива речовина, що посилає сигнали про те, що в даний момент організму не потрібна їжа, впливаючи на рецептори головного мозку. Також тут є і вітаміни.
  2. Модифікатори, які заміщають звичайну їжу. Вони мають у своєму складі білки і корисні елементи, в них немає вуглеводів і жирів. При їх вживанні жир не відкладається в підшкірній клітковині, людина почувається бадьоро і сито.
  3. Жироспалювачі. З назви стає зрозумілим, що вони прямо впливають на жирові відкладення. Також засоби відрізняються сечогінною, жовчогінною дією. Крім цього, вони нормалізують процес перетравлення їжі.
  4. Активатори обмінних процесів. До складу засобів входить Л-картинин. Він розщеплює вуглеводи і жири, сприяючи усуненню зайвої ваги. Рекомендується застосовувати такі безпечні Бади для схуднення спільно з відвідуванням спортзалу для закріплення результату.

Як вибрати підходящий?

Можна придбати в звичайній аптеці БАД для схуднення на будь-який смак і гаманець, а можна замовити їх в Інтернеті, зараз там багато різних магазинів, які їх реалізують.

Підказати, який більш підходящий, може дієтолог або онлайн-консультант.

Сьогодні споживачеві представлений великий асортимент відомих виробників у всьому світі. Варто більш детально вивчити, які бувають Бади і як вони діють.

БАД для схуднення або блокатор калорій

Принцип дії такого препарату простий. У його складі присутній фазеоламин, гарцинія та інші компоненти, що не дають жирів відкладатися в підшкірну клітковину. Потрапляючи в шлунок, вони впливають на травлення, перешкоджають засвоєнню складних вуглеводів. Тому в організм не потрапляють зайві калорії.

Щоденний раціон стає низькокалорійним, що призводить до зниження ваги. Такі препарати досить популярні.

Одним з найбільш ефективних Бадів для схуднення з цієї категорії виступає препарат «Турбослім». Споживачі хвалять препарат, тому він досить популярний у нашій країні. Випускає цей БАД для схуднення «Евалар» — російська компанія. Згідно відгуками, засіб знижує калорійність раціону на 40% в день, тому можна не дотримуватися низькокалорійну дієту в процесі схуднення.

Регулятори апетиту

В БАДах даної групи містяться хлорогенова кислота та гідроксітріптофан, що притупляють почуття голоду, тому людина за день з'їдає невелику кількість продуктів. Завдяки зниженню апетиту в організм надходить менша кількість калорій, людина починає втрачати вагу. Також засіб сприяє нормалізації гормональної системи, прискорює метаболізм.

Препарати з цієї категорії мають побічні ефекти.

Одним з таких препаратів є «Ліда» — таблетки для схуднення, відгуки про яких різні. Виробник говорить про ефективність препарату, роблячи акцент на тому, що за курс терапії можна скинути до дванадцяти кілограмів. Для більш стійкого результату рекомендується виконувати фізичні навантаження.

«Ліда» є китайським БАДом для схуднення. Придбати його можна на офіційному сайті або у посередника.

Але БАД «Ліда для схуднення відгуки має і негативні. Багато хто скаржиться на появу безлічі побічних ефектів вже на другому тижні терапії. Часто спостерігається висип, набряклість, болі в області живота.

Модифікатори або замінники їжі

Зазвичай такі Бади представлені у вигляді коктейлів. У своєму складі вони мають тільки білок, вітаміни та мінерали. Замінники їжі мають мало кількістю калорій, вони дають хороший результат при правильному їх застосуванні.

Зниження ваги відбувається при правильному підході до терапії, при передозуванні і частому застосуванні вага може почати стрімко збільшуватися. До недоліків таких Бадів відносять те, що вони викликають відчуття ситості не у всіх людей.

Один коктейль може замінити перекус, людина буде відчувати себе ситим кілька годин.

Найчастіше до цієї категорії належать американські Бади для схуднення. Вони нерідко застосовуються для схуднення при дотриманні низькокалорійної дієти. Одним з таких препаратів є «Енерджі Слім» -популярний БАД для схуднення. Із-за гарної здатності виводити рідину він усуває набряки. Також засіб знижує наполовину порцію їжі, стимулює процес спалювання жирів, а також закріплює досягнутий результат.

За відгуками, це не кращий БАД для схуднення, так як він протипоказаний людям, що страждають цукровим діабетом. Деякі споживачі говорять про те, що «Енерджі Слім» є звичайним сечогінним засобом.

Регулятори всмоктування жирів

До препаратів цієї категорії належать ті, що мають у своєму складі хітозан, целюлозу, клітковину. Усі ці компоненти наділені властивістю набухати і збільшуватися в розмірах після потрапляння в шлунок. В результаті цього у людини з'являється відчуття насичення, він починає вживати меншу кількість їжі, тому вага починає знижуватися.

Всі компоненти сприяють виведенню шкідливих речовин. При цьому 30% жирів виводиться кишечником в незмінному вигляді.

З недоліків можна виділити наступні:

  • Застосування у великих кількостях викликає розлад діяльності органів ШКТ;
  • Розвиток звикання;
  • Ефективність знижується з часом.

Часто в дану категорію потрапляють тайські Бади для схуднення. До Цієї групи відноситься БАД Lipo. Його склад розроблений з метою зменшення ваги. Він зупиняє всмоктуваність жирів і крохмалю, очищає організм, спалює жири, покращує стан шкіри.

Також можна виділити препарат «Блокатор жиру». Виробник запевняє про відсутність побічних реакцій, але за відгуками він провокує розвиток метеоризму і дефіцит вітаміну А, Д і Є.

Крім цього, такі препарати сприяють усуненню не більше трьох кілограмів ваги за курс терапії.

Активатори обмінних процесів та метаболізму

Вважається, що Бади для схуднення найкращі. Вони вміщують Л-карнітин, а також гуарану та інші компоненти. Речовини допомагають розщеплювати жирові відкладення. У поєднанні з силовими навантаженнями можна досягти дуже хороших результатів. Але такі кошти можуть спровокувати тахікардію і збільшення кров'яного тиску, тому їх повинен призначати тільки дієтолог.

Головною їх особливістю є перешкоджання всмоктуванню зайвих калорій, покращення метаболізму та функціональності органів ШКТ, зниження концентрації поганого холестерину, нормалізація гормональної системи.

Таким препаратом виступає, наприклад, «АСЖ 35». Цей БАД для схуднення відгуки має в більшості хороші. Багато дієтологи відзначають його склад, завдяки якому організм має можливість отримувати необхідні мікроелементи.

Особливо добре підходить засіб тим, хто вживає їжу з великим вмістом вуглеводів.

Бади для схуднення: рейтинг

Згідно з численними відгуками, як споживачів, так і дієтологів, нижче наведено десять препаратів, які входять у рейтинг найбільш ефективних і безпечних Бадів для схуднення:

  1. На першому місці знаходиться препарат «Туброслим». Продукт повністю сертифікований і представлений різними формами. Вартість засобів становить від ста до трьохсот карбованців. Це один з найпопулярніших брендів.
  2. На другому місці засіб «Тяньши» від китайського виробника. Вартість його становить близько двох тисяч рублів за упаковку. Сьогодні засіб широко використовується у всій Європі, так як було офіційно схвалено.
  3. На третій позиції знаходиться «Фитомуцил». Його ціна становить вісімсот рублів за півкілограма кошти або триста п'ятдесят карбованців за тридцять пакетиків по шість грамів кожен.
  4. Далі йде «Фаза 2», що користується величезною популярністю у тих, що худнуть людей. Упаковка препарату коштує двісті рублів.
  5. П'яте місце займає «Картинон», ефективність якого доведена клінічними тестами. Користується попитом у спортсменів, має повільне дію. Ціна за упаковку таблеток становить двісті п'ятдесят рублів. За один флакон (20мл.) потрібно віддати двісті п'ятдесят рублів.
  6. Далі йдуть капсули «Ліда». Вартість препарату становить від однієї до двох тисяч рублів.
  7. Сьоме місце займає засіб «Сарика», яке виробляється в Китаї. Допомагає усунути п'ять кілограмів ваги за курс. Ціна – шістсот карбованців.
  8. Далі йде «Хітозан» від «Евалар». Препарат дозволяє скинути за один курс чотири кілограми ваги. Вартість – двісті рублів.
  9. На передостанньому місці знаходиться препарат «Обеграсс» з Іспанії. Він широко застосовується в країнах Європи. Його ціна становить півтори тисячі рублів.
  10. На останньому місці в рейтингу знаходиться засіб нового покоління «Жуйдэмэн». Він допомагає знизити масу тіла на п'ять кілограмів. Його ціна – одна тисяча рублів.

Рекомендації дієтологів

.Важливо вести правильний і здоровий спосіб життя, включати в раціон білкову їжу. Тільки так можна отримати бажаний результат за невеликий проміжок часу. Регулярні вправи допоможуть швидше отримати бажаний результат.

Також важливо перед застосуванням того чи іншого засобу уважно вивчити анотацію, звернувши увагу на склад.

Людина повинна розуміти, що БАД – це додатковий метод у програмі схуднення, який лише допомагає посилити її вплив. В якості самостійного засобу його приймати не рекомендується, так як ефект буде незначний.

Відгуки про різних препаратах можна детально вивчити на різних форумах і навіть на тих сайтах, де ці засоби реалізуються. Відгуки, звичайно, різні. Комусь підходять такі препарати, хтось досягає результатів за допомогою інших методів.

Висновок

Насправді, багато медики, особливо гастроентерологи, негативно ставляться до всіх біодобавок. Вони стверджують, що їх вживання може спровокувати ряд серйозних побічних ефектів з боку здоров'я.

Сьогодні існує безліч лікарських препаратів, які допомагають регулювати апетит. Лікарі призначають той чи інший препарат у залежності від причин розвитку порушень в організмі, які призводять до збільшення ваги.

Але Бади мають право існувати, вони широко використовуються спортсменами в багатьох світових країнах. Деякі з них вже перевірені роками, інші ще потребують клінічних тестувань і більш ретельних доробок.

Цікаво те, що біодобавки користуються попитом серед людей різних вікових груп. І це не дивно, адже практично кожна людина прагне схуднути, не витрачаючи при цьому великих зусиль. Але такий підхід, на думку фахівців, неправильний. Необхідно, в першу чергу, переглянути образ свого життя.

Читай також: