Корисні властивості гематогену на дієті

Гематоген – це не звична для кожного іриска, це навіть не цукерка з рядом вітамінів. Немає. Це біологічно активна добавка. З нею потрібно бути особливо обережним дітям, а тим, хто хоче схуднути так і поготів.

Виробництво і склад

Здавалося б, аптека – місце для «чарівних пігулок» для здоров'я, а значить все те, що лежить на прилавках особливо в дитячому відділі і без рецепта, можна зі спокійною душею їсти під час дієти і без неї. Але ні, гематоген виявляється річ підступна.

Калорійність цієї лікарської добавки коливається від 350 до 510 калорій на 100 грам. Це потрібно враховувати тим, хто хоче дотримуватися дієти. Ця цифра з'являється за рахунок патоки або, простіше кажучи, цукру. А він стоїть на першому місці в складі.

Далі в складі ми знаходимо альбумін чорний, а це висушена і спеціальним чином оброблена кров великої рогатої худоби. Також за рахунок альбуміну гематоген має свій темний колір і корисні властивості для тих, хто цього потребує.

Виробництво вкрай просте: вариться патока разом зі згущеним молоком, після масу йде субстрат і різні добавки, начебто кураги, меду, горіхів кокоса. Іноді в складі можна помітити сульфат заліза», але від цього гематоген не став корисніше – добавка практично не засвоюється, а ось алергій з'явилося значно більше.

Гематоген під час дієти

Більшість зривів починаються з незбалансованого харчування, бездумного дефіциту калорій та жорсткого обмеження у вуглеводах. Це не правильно, саме від хорошого кількості вуглеводів залежить, зірвемо ми на солодке чи ні. Шукаючи виправдання в страшному бажанні з'їсти шматок торта або пачку печива, ми летимо в аптеку і бездумно купуємо той же «торт», тільки з спеціалізованого закладу. Смачно ж, солодко, а з аптеки, значить корисно.

Але от біда, не маючи чіткої потреби призначеної лікарем в гематогене, можна не тільки з лишком перебрати в калоріях (через незнання), так ще й не хіло нашкодити собі.

Вітамінів, крім альбуміну, гематоген має дуже мало – трохи вітаміну А і аскорбінова кислота, яка у вільному вигляді в організм вчинити не може, за рахунок того, що сама допомагає всмоктуватися залозистого препарату.

Загалом, гематоген для тих, що худнуть – таблетка плацебо – з'їв, начебто нічого не порушив і настрій піднявся.

Вводити в раціон гематоген можна, але зовсім не на тривалий проміжок часу – не більше 3 тижнів по 15 грам 3 рази на добу. За один присід гематоген з'їдати не можна.

Також варто пам'ятати, що гематоген має властивість накопичуватися в організмі і тривалий час не виводитися з нього. Тому повторювати курс прийому гематогену можна лише через 3 місяці, адже це не цукерка, а все-таки лікарська добавка.

Гематоген під час сушіння протипоказаний з-за великої кількості вуглеводів у своєму складі. Дієта Дюка також забороняє добавку в своїй системі живлення.

Протипоказання

Гематоген категорично не можна приймати особам, які мають варикоз, тромбофлебіт, і в принципі захворювання крові. Якщо і існують винятки, то тільки з дозволу лікаря та під його чуйним наглядом. Також заборонена добавка при будь-якому вигляді діабету і при порушенні обмінних процесів в організмі. При 2 і 3 ступеня ожиріння препарат вкрай небажаний, при 1 можна вводити дуже обережно, орієнтуючись на підвищену калорійність продукту.

При перших симптомах передозування або алергічної реакції на продукт, його негайно потрібно припинити і звернутися до лікаря. Такими реакціями можуть стати:

  • Нудота і блювання;
  • Діарея з кров'яними вкрапленнями;
  • Висипання на шкірі;
  • Судоми;
  • Кашель з присмаком крові;
  • Відсутність менструального циклу або його збій;
  • Випадання волосся;
  • Розхитування зубів;
  • Бліда хворобливого вигляду шкіра;
  • Надзвичайно різке схуднення;
  • Слабкий або прискорений пульс.

Препарат не можна приймати з молочними продуктами, з вітамінами кальцію, під час прийому таблеток.

Здавалося б дитячі ласощі, а може стати серйозною причиною для госпіталізації. Тому гематоген можна приймати з дозволу лікаря і після обстеження показників гемоглобіну в крові.

Кому можна приймати гематоген під час дієти

Гематоген показаний людям, які страждають від недокрів'я, анемії, отруєннях, відсутності апетиту, при низькому гемоглобіні за показниками аналізів, при малій частці заліза в організмі.

Іноді лікар-гінеколог може призначити гематоген вагітній жінці.

Часто його призначають літнім людям і дітям.

Якщо Ви помічаєте за собою бажання з'їсти щось неїстівне, начебто шматка глини від печі або крейда, то це явний дефіцит заліза в організмі, тоді можна призначити самостійно собі курс прийому гематогену під час дієти або звичайного способу життя. Але не більше 3 тижнів і по 15 грам 3 рази на добу.

Рекомендації

Звичайно, приймати або не приймати гематоген на дієті вирішувати кожному самостійно, але все ж пам'ятаєте, що необережне бездумне застосування медикаментозних препаратів може згубно позначитися на здоров'ї:

  1. Зверніться до терапевта;
  2. Здайте аналізи крові і дочекайтеся результату;
  3. Повідомте лікаря про ваших хронічних, спадкових або перенесених захворюваннях та операціях;
  4. Прийміть рішення, чи купувати гематоген під час дієти у відповідності з рішенням лікаря;
  5. Вивчіть питання про вітамінах під час дієти, щоб максимально збалансувати раціон;
  6. Якщо Ви курите, то обов'язково повідомте свого лікаря про наявність цього факту, так як куріння впливає на гемоглобін у крові.

Також зверніть увагу на наступні фактори, можливо, вони допоможуть Вам призначити самостійно собі невеликий курс прийому гематогену:

  • Постійно холодні руки, стопи, вуха;
  • Сонливість;
  • Бліда сірого відтінку шкіра;
  • Синдром неспокійних ніг – Ви не можете всидіти на одному місці, постійно міняєте положення ніг і рук, ерзаете, теребите кофту, ручку сумки, письмові приналежності;
  • Задишка та біль у м'язах не піддається поясненню;
  • Ламкі нігті;
  • Тьмяний погляд;
  • Задишка на рівному місці без навантаження;
  • Проблеми з концентрацією уваги.

Будь-який з цих факторів може бути початком або супутнім фактором прихованої хвороби, тому не відкладайте похід до лікаря на потім. Самолікування гематогеном – не завжди найкращий вихід із ситуації. До речі, перекушувати добавкою також не варто.

При дієті можливо гематоген не найкраще ласощі, тому можливо варто переглянути свої погляди і приготувати щось смачне і низькокалорійне. Зараз у вільному доступі величезна кількість рецептів правильного харчування і смакоти без цукру. Ті ж сухофрукти, фініки, інжир, курага, горіхи – багато хто з перерахованих продуктів мають властивості піднімати гемоглобін не гірше гематогену, а під час дієти це справді порятунок.

Факти

Гематоген був вкрай корисний у воєнні роки, коли він призначався у військових шпиталях поранених, які втратили велику кількість крові, а також дітям, які страждали від анемії і залізодефіциту. У післявоєнні роки гематоген доставляли в дитбудинку. Таким чином піднімали дітям гемоглобін, так як харчування було досить мізерним.

Більшість з нас бездумно купує смачний батончик і з'їдає за раз весь. Це може обернутися не самими приємними наслідками. Бережіть себе!

Читай також: