Користь і шкода олександрійського листа для схуднення

Олександрійський лист для схуднення покращує моторну функцію товстого кишечника. Рослина по-іншому називають касу або сінної. Олександрійський лист наділений вираженими жовчогінними та проносними властивостями. Настої і відвари, приготовані на основі сени, застосовують при лікуванні патологій печінки, захворювань жовчного міхура.

Кошти з касу потрібно вживати в обмеженій кількості. В олександрійському листі міститься досить багато смол. При вживанні відвару для схуднення у великих дозах можуть виникнути такі небажані ускладнення, як подразнення шлунка, дистрофія кишечника.

Користь сени при схудненні

Як допомагає олександрійський лист для схуднення? Сенна сприяє виведенню токсинів з організму. Проносні чаї, приготовані на основі олександрійського листа, наділені антисептичними і проносними властивостями.

Напої покращують перистальтику кишечника, перешкоджають всмоктуванню жирів. Схуднення при застосуванні олександрійського листа відбувається за рахунок поліпшення функцій кишечника.

Відвар на основі плодів фенхелю

При наявності у представниці прекрасної статі симптомів коліту можна приготувати відвар для схуднення, в складі якого присутні наступні компоненти:

  • Олександрійський лист;
  • Плоди фенхелю;
  • М'ята;
  • Кмин;
  • Квіти ромашки;
  • Листи подорожника;
  • Квіти безсмертника.

Всі зазначені інгредієнти беруться в рівній пропорції. Процес приготування відвару для схуднення представлений нижче:

  1. Всі лікарські рослини ретельно перемішують;
  2. 20 грамів лікувального збору заливають 500 мл киплячої води;
  3. Відвар потрібно настоювати протягом 30 хвилин;
  4. Отриманий напій проціджують крізь загорнуту в два шари марлю.

Рекомендується вживати по 100 мл відвару двічі в день незадовго до прийому їжі.

Інші корисні рецепти

Для приготування настою для схуднення треба ретельно подрібнити одну столову ложку олександрійського листа. Отриману масу заливають 0,2 л гарячої води. Напій настоюють протягом 7 годин. По закінченні цього часу його проціджують крізь сито.

Існує й інший спосіб приготування відвару:

  1. Необхідно взяти 400 мл киплячої води;
  2. У рідину додають 2 столові ложки касії;
  3. Суміш наполягають протягом 30 хвилин за допомогою водяної бані;
  4. Отриману суміш охолоджують і фільтрують. Напій розбавляють водою до отримання початкового об'єму.

Рекомендується пити по 100 мл засобу двічі на день.

Можна скористатися й іншим рецептом приготування настою для схуднення:

  1. Потрібно взяти наступні компоненти: 20 грамів шипшини, 2 листи берези, 1 морква, корінь лопуха і 1 чайну ложку олександрійського листа. Перед приготуванням настою всі інгредієнти подрібнюють.
  2. В отриману суміш додають 800 мл киплячої води.
  3. Напій настоюють протягом 50 хвилин.
  4. Після цього його проціджують.

В цілях схуднення слід приймати по 0,1 л настою тричі на добу. Напій вживають після їжі.

Для приготування відвару з м'яти необхідні наступні інгредієнти:

  • 10 г м'яти перцевої;
  • 10 грамів кропу запашного;
  • 20 грамів кропиви;
  • 20 грамів петрушки;
  • 20 грамів кульбаби;
  • 20 грамів сени.

Столову ложку лікарського збору потрібно залити 200 мл киплячої води. Засіб настоюють протягом трьох годин. Після цього напій фільтрують. Відвар приймають невеликими ковтками протягом місяця.

Початкова добова доза засоби для схуднення — 200 мл на добу. Поступово її збільшують до 0,4 л.

Існує й інший рецепт:

  1. Промивають 150 грамів ізюму;
  2. Його заливають 1,5 л киплячої води;
  3. Отриману суміш варять не менше 5 хвилин на середньому вогні;
  4. Після цього у напій додають 30 г попередньо подрібненого листя сени;
  5. Засіб варять ще 10 хвилин;
  6. Готовий напій охолоджують і проціджують.

Для посилення ефекту можна додати в засіб 100 мл настою, приготованого з шипшини. Засіб приймають по 70 мл через 50 хвилин після прийому їжі.

Олександрійський лист відмінно поєднується з сухофруктами. Можна приготувати засіб за наступною схемою:

  • Змішують по 400 грамів чорносливу і кураги;
  • Отриману суміш з'єднують з вмістом однієї пачки олександрійського листа;
  • Утворену масу пропускають через м'ясорубку;
  • Потім потрібно додати 0,2 кг меду рідкої консистенції.

В процесі схуднення приймають по 5 грамів кошти після вечері. Його запивають досить кількістю теплої води.

Протипоказання до застосування засоби

Від застосування олександрійського листа слід відмовитися при загостренні хронічних захворювань. Засоби, виготовлені на основі касії, не рекомендується приймати в період вагітності або грудного вигодовування. Вони протипоказані при порушенні електролітного обміну в організмі.

До схуднення за допомогою олександрійського листа рекомендується застосовувати не частіше двох разів у рік. В іншому випадку може погіршитися робота кишечника, виникнуть регулярні запори.

Відгуки жінок

Відгуки про олександрійському аркуші для схуднення в основному позитивні.

Аліна, 37 років «Відвар сени я брала три дні. За цей час мені вдалося позбутися від двох зайвих кілограмів. Головною моєю метою було не для схуднення, а очищення організму від шкідливих речовин. Сенна ідеально впоралася з цим завданням. Читала, що сінної не слід користуватися часто. В іншому випадку можуть виникнути серйозні проблеми зі здоров'ям. Планую провести ще один курс очищення організму через 4-5 місяців.»

Маріанна, 25 років : «Моя мама завжди захоплювалася зарубіжними серіалами. Навіть ім'я мені дала дуже красиве і незвичайне. На відміну від Маріанни з кінофільму, я завжди відрізнялася повнотою. Перепробувала безліч способів схуднення, приймала і відвар з олександрійського листа. З його допомогою втратила близько двох кілограмів за три дні. Вважаю, що це відмінний результат! Тепер обмежую себе в харчування: відмовилася від солодощів та інших калорійних страв.»

Ганна, 30 років «Пила відвар з олександрійського листа з сухофруктами. Смак кошти зовсім не здався мені противним, хоча багато трав'яні настої вселяють мені огиду. Втратила всього один кілограм за два дні. Мені складно відмовитися від солодощів: іноді я пестила себе смачними шоколадками. Ніяк не можу впоратися з підступає почуттям голоду!»

Читай також: