Правила застосування омели білої для схуднення

Омела дозволяє пригнічувати апетит. При застосуванні засобів, виготовлених на її основі, спостерігається незначне зниження ваги. Омела біла є отруйною рослиною. В її втечі і листя присутні токсичні речовини. Але при дотриманні рекомендованого дозування омела не завдає шкоди здоров'ю.

В народній медицині рослина активно застосовується для усунення больових спазмів. Омела біла наділена в'яжучі, кровоспинні і протимікробними властивостями. Вона ідеально поєднується з липою, що володіє вираженим потогінний ефект.

Користь рослини при схудненні

Лікувальні властивості омели білої різноманітні. Лікарська рослина має багатокомпонентний хімічний склад. У ньому присутні:

  • Сполуки, що містять азот;
  • Урсулиновая кислота;
  • Сапоніни;
  • Органічні кислоти;
  • Гістамін;
  • Маніт;
  • Алкалоїди;
  • Вітамін Е;
  • Флавоноїди.

Містяться в складі рослини активні компоненти діють комплексно. Присутня в ньому урсулиновая кислота перешкоджає атрофії м'язів при дотриманні суворої дієти, сприяє зменшенню вмісту холестерину в організмі. Маніт має сечогінну дію, гістамін покращує функції шлунка.

Як правильно застосовувати рослина?

Омела підсилює ефект збалансованої дієти і фізичних тренувань. Існують різноманітні рекомендації з використання корисного рослини:

  1. З омели роблять чаї, відвари або настої. Напої рекомендується вживати приблизно за 30 хвилин до прийому їжі.
  2. Тривале використання коштів на основі омели може спровокувати інтоксикацію. Їх не слід приймати більше 7 днів. Наступний курс дозволяється провести тільки після 1,5 місяців.
  3. Напої, виготовлені з омели, застосовують як загальнозміцнюючий засіб в процесі схуднення. При цьому їх не рекомендується вживати при дотриманні кефірної, питної та гречаної дієти.
  4. Потрібно дотримуватися рекомендованого дозування. При випадковому перевищенні рекомендованої дози спостерігаються такі ускладнення: виникнення гіркого присмаку у роті, сильне запаморочення, блювання, поява чорних «мушок» перед очима.
  5. Рекомендується застосовувати омелу в комплексі з іншими лікувальними рослинами. Особливо поширені рецепти з софорою японською, шипшиною і липою. При цьому всі лікарські трави, як правило, беруться в однаковій пропорції.

Альтернатива лікувального рослині

При наявності протипоказань до застосування омели для схуднення можна скористатися іншими лікарськими рослинами:

  • Деревієм;
  • Зеленим чаєм;
  • Фенхелем;
  • Кмином;
  • Кропом.

Деякі засоби, що допомагають позбавитися від зайвих кілограмів, наведені нижче:

  1. Можна приготувати чай з кропом і гілочками петрушки. Для цього потрібно взяти по одній столовій ложці висушеного кропу і попередньо подрібненої петрушки. Лікувальну сировину висипають в заварювальний чайник. У ємність додають 250 мл окропу. Чай настоюють 20 хвилин. По закінченні вказаного часу його проціджують. У день рекомендується вживати не більше 1 л напою: кріп наділений виражену сечогінну ефектом;
  2. Насіння кропу застосовують і в комплексі з солодкою. Для цього попередню висушену сировину з'єднують у співвідношенні 1: 4. Лікувальний збір пересипають в окрему ємність, додають 700 мл води. Каструлю ставлять на вогонь. Після закипання вогонь зменшують. Засіб готують протягом 25 хвилин. Після цього відвар фільтрують крізь марлю, загорнуту в 2 шари. Його вживають у теплому вигляді по 100 мл три рази на день. Напій дозволяє контролювати апетит.

Кріп багатий вітамінами групи В, аскорбіновою кислотою, марганцем, вітаміном Е, бета-каротином, фосфором, кальцієм. У листках рослини є і велика кількість клітковини. Калорійність кропу порівняно невисока. Тому продукт часто застосовується при приготування корисних дієтичних страв. Насіння рослини наділені бактерицидними властивостями. Вони поліпшують функції органів травлення.

Форми випуску

На основі лікарської рослини виготовляються різноманітні біологічно активні добавки, які допомагають боротися з надмірною вагою. Така форма вживання омели білої найбільш краща.

У більшості випадків капсули вживають три рази на день, приблизно за 30 хвилин до прийому їжі. Препарат слід приймати в один і той же час. Середня тривалість курсу — 14 днів. Омела біла, присутня у складі біологічно активних добавок, сприяє підвищенню стійкості до вірусних захворювань, покращує метаболізм, активізує процес спалювання жиру.

Омела біла проводиться і у вигляді розчину. Рекомендована дозування кошти — 10 крапель тричі на добу.

Є й інші форми випуску засоби:

  1. Екстракт. Його приймають протягом 20 днів. Середня добова доза становить 60 крапель;
  2. Настоянка, що містить спирт. Оптимальна дозування кошти — 30 крапель три рази на день. Тривалість курсу — 30 днів.

Важливо! При виникненні симптомів отруєння отруйною рослиною можна випити сире яйце або невелику кількість молока невисокої жирності. Це дозволить поліпшити самопочуття до приїзду працівників швидкої допомоги.

Застосування омели білої в комбінації з липою

У складі квіток липи присутня безліч корисних речовин:

  • Ефірних олій;
  • Флавоноїдів;
  • Дубильних речовин;
  • Воску;
  • Сапонінів;
  • Кумарину;
  • Каротину;
  • Вітамінів;
  • Корисних макро - і мікроелементів.

Завдяки липі з організму виводиться зайва рідина, накопичена в тканинах. При застосуванні липи налагоджуються порушені обмінні процеси. Рослина прискорює процес виведення токсинів і шлаків. При цьому представниці прекрасної статі рекомендується збільшити фізичне навантаження.

Липовий відвар прискорює процес спалювання жиру. Його можна застосовувати в комплексі з засобами, виготовленими на основі омели. Тривалість курсу не перевищує 5 днів. За цей час можна втратити від трьох до п'яти небажаних кілограмів.

Схема схуднення за допомогою омели і липи виглядає таким чином:

  • У перший день приймають засіб на основі липи. Для цього потрібно залити 2 столових ложки квіток рослини 200 мл киплячої води. Засіб наполягають протягом 30 хвилин. Напій п'ють замість звичайного чаю: невеликими ковтками протягом дня;
  • У другий день потрібно залити 2 столові ложки гілок омели 0,5 л гарячої води. Напій наполягають в каструлі із закритою кришкою протягом 30 хвилин. Потім його потрібно процідити. Приймають по 50 мл настою тричі на день. Його вживають перед прийомом їжі;
  • у третій день готують засіб, у складі якого містяться омела біла і липа. Для цього треба взяти по 5 грамів гілок рослин. Лікувальну сировину заливають 0,5 л киплячої води. Засіб наполягають протягом 30 хвилин. Протягом дня випивають 400 мл настою. Його вживають перед прийомом їжі невеликими порціями;
  • В четвертий день готують точно такий же настій омели, що і в другій. При цьому у напій можна додати невелику кількість меду;
  • У п'ятий день готують напій з омели і липи (такий же, як і в третій день схуднення). Настій розбавляють соком лимона. У напій кладуть трохи меду (приблизно одну чайну ложку).

Під час схуднення рекомендується відмовитися від шкідливої їжі:

  1. Копченостей;
  2. Страв швидкого приготування;
  3. Маринованих овочів;
  4. Газованої води;
  5. Алкогольних напоїв;
  6. Майонезу;
  7. Кетчупу.

Обмеження в харчуванні дозволять посилити ефект від застосування засобів, виготовлених на основі липи і омели.

Популярні рецепти з омелою

При приготуванні напоїв використовуються як пагони, так і листя рослини. Кілька рецептів засобів, в яких присутня омела, можна побачити нижче:

  • Чай. Для приготування напою ½ чайної ложки пагонів рослини заливають 0,35 л киплячої води. Засіб настоюють протягом 20 хвилин. Перед вживанням у нього додають 5 мл соку лимона або кленового сиропу. Чай п'ють за 25 хвилин до прийому їжі. Кратність застосування — 4 рази в день. Рекомендована добова доза кошти — 100-200 мл;
  • Прохолодний настій. Його рекомендується готувати заздалегідь, ввечері. Для цього 10 грамів листя омели заливають 0,3 л киплячої води. Засіб настоюють 8 годин. По закінченні цього часу його проціджують. Отриманий настій розводять теплою водою так, щоб обсяг напою становив 1,5 л. Приймають по 100 мл засобу 5-6 разів на день. Його потрібно вживати за 25 хвилин до прийому їжі;
  • Відвар. Процес його приготування досить простий. 1 чайну ложку пагонів рослини заливають 450 мл прохолодної чистої води. Засіб доводять до кипіння. Потім вогонь зменшують. Відвар готують на повільному вогні протягом 15 хвилин. Після закінчення зазначеного часу його фільтрують і охолоджують до кімнатної температури. В цілях схуднення слід приймати по 0,1 л відвару 4 рази на день, приблизно за 30 хвилин до їжі.

Протипоказання до застосування рослини

Завдяки своїм лікувальним властивостям омела широко застосовується при лікуванні астми, головних болів, набряків лімфатичних вузлів. Лікарська рослина допомагає при тривалій менструації, гіпертонії, сильної діареї, подагрі, ревматизмі, туберкульозі легень, епілепсії.

При цьому від застосування омели для схуднення слід відмовитися при наявності наведених нижче протипоказань:

  1. Виражена астенія;
  2. Алергічна реакція на рослину;
  3. Знижений кров'яний тиск;
  4. Наявність гіпофункції щитовидної залози.

Від вживання засобів, виготовлених на основі омели, слід відмовитися в період вагітності і грудного вигодовування.

Рекомендується суворо дотримуватися встановленої дозування. В іншому випадку можуть виникнути наступні побічні ефекти:

  • Нудота;
  • Блювання;
  • Запаморочення;
  • Погіршення стільця;
  • Сплутаність свідомості.

Зверніть увагу! В США була накладена заборона на продаж лікарських засобів, виготовлених з омели. Обмеження буде діяти до тих пір, поки безпека рослини для здоров'я не буде доведена повністю.

Відгуки жінок

Думка жінок, які брали кошти з омелою білою, суперечливо. Одні представниці прекрасної статі зуміли позбутися від зайвих кілограмів, інші придбали серйозні проблеми зі здоров'ям. Відгуки про омели білої представлені нижче.

Алла, 23 роки «Відвар омели і липи допоміг мені позбутися від набряків. Зникли кола під очима, значно зменшився живіт. Провела 2 курси з інтервалом в 30 днів. В результаті втратила в загальній складності близько 7 зайвих кілограмів. Ніяких побічних ефектів при застосуванні відвару я не помітила.»

Аліна, 25 років «На жаль, даний спосіб зниження зайвої ваги мені не підійшов. У перші дні прийому лікарського відвару виникла нудота, потім з'явилися різкі головні болі. У підсумку я втратила близько двох кілограмів. Але в майбутньому засобами, виготовленими на основі білої омели, користуватися не буду.»

Читай також: