Відновлювальна організм дієта при прийомі антибіотиків

З усіх лікарських засобів, найбільш висока ефективність зазначається у антибіотиків. Ці препарати допомагають впоратися з тяжкими запальними процесами, бактеріальними зараженнями різного генезу, в якості профілактичних заходів призначаються при проведенні порожнинних операцій, при променевій та хіміотерапії.

До винаходу антибіотиків смертність від бактеріальних інфекцій становила близько 70%, а з введенням в обіг пеніциліну знизилася до 10-15%. Однак сильнодіючі речовини можуть негативно вплинути на здоров'я, тому важлива дієта при прийомі антибіотиків.

Чому антибіотики небезпечні

Будь-сильнодіюча речовина працює не точково, а робить вплив на весь організм. Винятком можуть вважатися мазі і крему поверхневого дії, але якщо мова йде про ін'єкціях або дифузних впливи, то всі системи отримують з кров'ю дозу ліків. Дієта при антибіотиках враховує нюанси впливу препаратів на основні органи, допомагаючи запобігти ризики, пов'язані з побічними ефектами медичних препаратів.

Антибіотики — це хімічно вдосконалені токсини деяких видів цвілевих грибів. Перші виготовлялися з роду Penicillium, новітні також містять похідні життєдіяльності грибка у вигляді отруйних речовин. Токсини, що руйнують оболонку хвороботворних бактерій, заважаючи «ворогам» розмножуватися в організмі людини. З принципом роботи цих речовин пов'язані ризики: будь-який антибіотик залишається високотоксичною речовиною, тому під час прийому повинна бути зменшена навантаження на організм. Враховуючи, що людина на момент початку курсу сильнодіючих ліків вже ослаблений хворобою, режим харчування повинен зберігатися кілька тижнів. Це передбачає дієта після антибіотиків.

Яким органам шкодять антибіотики?

Ліки, спрямовані на знищення бактеріального зараження, впливають комплексно. Тому не можна сказати, що антибіотик тільки корисний або тільки шкідливий — це медична процедура, але лікування є агресивним. Пацієнту слід мати на увазі, що препарати чинять негативний вплив на наступні органи і системи:

  1. Шлунок — відбувається пошкодження слизової, особливо при пероральному, тобто вигляді таблеток або капсул, застосування лікарських засобів.
  2. Печінка — будучи «станцією» з нейтралізації отруйних речовин, печінка отримує найбільше навантаження, одночасно утилізуючи токсини від убитих бактерій і безпосередньо антибіотиків.
  3. Тонкий кишечник — в ньому відбувається всмоктування їжі, яке відбувається за рахунок живих бактерій-симбіонтів. Антибіотик не вбиває вибірково, разом з «поганими» мікроорганізмами, страждають і «хороші».
  4. Товстий кишечник — тут їжа остаточно поділяється на корисні речовини і відходи. Прийом высокодейственных лікарських препаратів також негативно впливає на корисну мікрофлору.
  5. Нирки — поряд з печінкою виконують детоксикаційну функцію, сприяючи очищенню крові і виводячи отруйні речовини. Багато антибіотики володіють нефротоксичным дією, тобто, вимагають особливої уваги до нирок на етапі прийому та протягом кількох тижнів.


 

Рекомендації по живленню будуть пов'язані з тією навантаженням, яку отримує організм під час використання сильнодіючих токсичних речовин. Існують два поняття: раціон на час курсу препаратів і дієта після прийому антибіотиків. Перший покликаний знизити навантаження і прискорити одужання людини, а друга сприяє швидкій реабілітації та повернення до нормального життя.

Дієта під час курсу антибіотиків

Єдиного меню, універсального для всіх випадків, коли лікарі призначають сильнодіючі препарати, не існує. Диетарные норми і обмеження будуть залежати від таких факторів, як:

  • Початкового захворювання — причини застосування антибіотиків;
  • Види препаратів;
  • Методу введення — дифузний, ін'єкційний,у вигляді таблеток;
  • Стану здоров'я пацієнта, його віку, супутніх хронічних хвороб;
  • Індивідуальних непереносимостей, алергій, харчових обмежень.

Незважаючи на те, що рекомендації призначаються в кожному індивідуальному випадку персонально, існують загальні правила, яких варто дотримуватися під час проведення курсу антибіотиків. Ці принципи включають в себе:

  1. Вживання правильних продуктів, рекомендованих в рамках курсу лікування;
  2. Виключення шкідливої їжі, а також важкою для засвоєння і переварювання;
  3. Використання пробіотиків і пребіотиків для регулювання оптимальної мікрофлори в ШКТ;
  4. Правильний питний режим, спрямований на детоксиацию організму, виведення залишкових речовин і шлаків.

Дотримуватися дієти в деяких випадках обов'язково — наприклад, якщо початкове захворювання було пов'язане з шлунково-кишковим трактом, а в інших — бажано, оскільки допомагає уникнути ускладнень як самої хвороби, так і тих, які пов'язані з негативним впливом похідних грибків на людський організм.

Як харчуватися під час курсу антибіотиків

Антибіотики по-різному переносяться в залежності від стану організму. Діти та літні люди сприймають їх гірше, а при вагітності більшість видів цих ліків протипоказані, за винятком випадків, загрозливих для життя матері. Середній раціон дорослого, не має хронічних захворювань, повинен бути збалансований і дотримуватися наступних правил:

  1. Повне виключення алкоголю. Этилосодержащие напої нівелюють дію лікарських препаратів. Значне підвищення навантаження на печінку загрожує нудотою, блювотою, системним отруєнням.
  2. Не рекомендується вживати смажену їжу, яка також надає шкідливий вплив на печінку, шлунок, тонкий і товстий кишечник. Повністю виключається під час прийому та на п'ять-шість тижнів після фастфуд з-за підвищеного вмісту трансжирів у таких продуктах.
  3. Також необхідно виключити напівфабрикати: консерви, ковбасу, копчену рибу.
  4. Важливо прибрати з раціону або максимально обмежити сіль. Це робиться для полегшення роботи нирок.
  5. Питний режим включає обов'язкове вживання двох літрів чистої негазованої води в день. На час прийому антибіотиків бажано зменшити кількість споживаного нікотину у вигляді міцного чаю, кави. Не допускаються енергетичні напої.


 

Додаткові рекомендації можуть включати скорочення гострої та гарячої їжі, окремих видів овочів і фруктів — наприклад, капусти, яка важка для травлення і надає істотну навантаження на шлунок. Люди з хронічними захворюваннями складають щоденне меню з урахуванням основних вимог до свого раціону.

Що їсти після курсу антибіотиків

Дієта після прийому антибіотиків дорослим не містить таких серйозних обмежень, як під час проходження лікування. Рекомендовано лише виключити алкоголь, фастфуд і іншу очевидно некорисну їжу. Одночасно існують свої особливості — рекомендації з прийому пребіотиків і пробіотиків.

Пребіотики і пробіотики — це препарати у вигляді таблеток, мікстур або особливі продукти, що містять штами корисних бактерій. Оскільки курс агресивного лікування знищує тих, які населяли шлунково-кишковий тракт, то після завершення курсу необхідно відновити популяцію.

Не приймайте пробіотичні препарати під час курсу антибіотиків! Це абсолютно безглуздо: ліки вб'є їх раніше, ніж корисні бактерії розмножуватися.

Пребіотичні препарати продаються в кожній аптеці без рецепта. Незважаючи на це, багато лікарі радять заселяти свій тонкий і товстий кишечник за допомогою правильного харчування. Раціон для дорослого, який допоможе уникнути дисбактеріозу і пов'язаних з цим неприємним станом проблем, включає:

  1. Кефір, кисле молоко і інші кисломолочні напої. У супермаркетах можна знайти брендові вироби, спеціально акцентують увагу на підвищеному вмісті корисних бактерій. Здебільшого, це рекламний трюк — вистачить і звичайних напоїв на основі кислого молока.
  2. Бактерії-симбионты харчуються повільними вуглеводами. Важливою частиною дієти після антибіотиків повинні стати каші з необробленого вівса, висівки, неочищений рис
  3. Фрукти і овочі, багаті вітамінами, такі як помідори, болгарський перець, яблука, кабачки, гарбуз, цибулю і часник при відсутності протипоказань, лимони, зелень, всі види ягід.
  4. Рекомендується вживати лляне насіння.
  5. Під час відновлювального періоду корисними будуть продукти на основі нежирного м'яса, птиці, риби. Бажано не смажити, а або готувати на пару, або користуватися мультиварка.


 

Хвороба послаблює організм. Антибіотики, незважаючи на те, що допомагають подолати захворювання і позбутися від інфекції, також схильні руйнувати організм людини. Тому необхідно дотримуватися дієти, яка буде допомагати з одного боку, впоратися з хворобою, з іншого — щадити і берегти основні органи і системи. Пам'ятайте, що недотримання певних вимог, наприклад, що стосуються вживання алкоголю, зводить нанівець всю користь від лікарських препаратів.

Відновлювальний період накладає менша кількість обмежень. Більшість з них відносяться до загальних ідей правильного харчування та здорового способу життя. При цьому головний принцип зводиться до збільшення кількості пробіотичних засобів, які спрямовані на відновлення мікрофлори кишечника. Другий аспект передбачає посилення імунітету та природних захисних властивостей організму.

Читай також: