Які фіточаї для схуднення найбільш корисні?

Фіточай для схуднення прискорює процес зниження ваги. Завдяки йому можна легко втратити 5 кг за місяць. Таке прискорення відбувається за рахунок очищення кишечника. Але для схуднення одного тільки чаю мало. Потрібно поєднувати вживання напою з дієтою, фізкультурою. В іншому випадку особливої користі не буде. Їжа почне погано перетравлюватися, з'явиться процес гниття в ШКТ, будуть накопичуватися токсини, відбудеться отруєння організму.

У фіточаї містяться сечогінні та проносні трави. Тому довгий вживання напою призведе до зневоднення організму, зниження м'язової маси, порушення роботи нирок. З застосуванням напою потрібно бути уважним, адже він може викликати звикання. Після цього організм вже не зможе виводити шлаки без допомоги чаю, трав.

Варто зазначити, що такі напої допомагають впоратися з багатьма захворюваннями, покращують роботу організму. Є й протипоказання, тому до початку вживання слід звернутися до лікаря-дієтолога, щоб провести перевірку на наявність хвороб видільної системи. Багато з них надають дію на кишечник, жовчний міхур, нирки, печінка, містять сечогінні речовини.

Як вибрати хороший чай для скидання ваги

Найкращий фіточай для схуднення визначається місцем його продажу. Купувати такий продукт на ринку або з рук не можна. Краще всього купити фіточай для схуднення в аптеках або замовити в інтернеті у офіційного постачальника.

Обов'язково варто переглянути склад, інгредієнти, щоб визначити наявність барвників, ароматизаторів. Зазвичай чаї з такими добавками не справляються зі своїм завданням, так як можуть не подіяти, а якщо не пощастить, то погіршити здоров'я.

Нижче зазначені деякі фіточаї для схуднення.

  • Канкура. Зменшує ризики появи набряків. Покращує роботу травної системи, позбавляє від закрепів. Виготовлений на основі чорного чаю Улун.
  • Жуйдэмэн. До складу включені: лотос, глід, пахима, кокос, цитрус. Покращує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту, жовчогінний засіб.
  • Атлант. Інгредієнти: листя м'яти, спориш, звіробій, кропив'яний лист, ромашка, шипшина, корінь солодки, алтею. Містить багато вітамінів, сечогінний, жовчогінний засіб, що діє на організм, як проносне. Слід пити по три рази на день, протягом місяця.

У наш час найдоступнішим напоєм даного виду є зелений чай. Його можна купити в будь-якій аптеці, магазині, а якість при цьому буде не гірше, ніж якщо б робили замовлення в інтернеті. Використовуючи зелений чай, потрібно випивати в день не менше 5 кухлів, стаканів.

Купувати продукт краще листовий, не в пакетиках. Такий чай призведе вміст глюкози в організмі до норми, притупи голод, бажання їсти солодощі багато.

Як приготувати засіб для схуднення в домашніх умовах

Напій можна без праці приготувати вдома. При самостійному створенні потрібно змішувати трави, а значить і властивості, які він буде надавати, теж вибирає творець.

Нижче наведені рецепти зі створення домашнього фіточаю.

  1. Змішати липу, м'яту, ромашку, фенхель в рівних пропорціях. Потім залити окропом (1 стакан на 1 столову ложку). Настояти 30 хвилин і розділити на три частини. Пити його треба протягом дня, з рівними проміжками часу між прийомами.
  2. Змішати три частини шипшини з сімома частинами горобини. Після залити водою (0,5 літрів на 1 столову ложку), прокип'ятити 15 хвилин. Через 4 години процідити. Пити по півсклянки між прийомом їжі.
  3. Подрібнений свіжий корінь імбиру заварити у воді (0,5 літрів на одну столову ложку суміші). Пити як звичайний чай, якщо не солодко, можна додати трохи меду. Не використовувати цукор, молоко.

Сировину для приготування чаїв

Трави надають різний вплив на організм. Вони володіють різними наборами корисних властивостей. Тому, щоб краще зрозуміти, що, як і з чим поєднується, варто спробувати деякі поширені рецепти. Вибирати краще в залежності від того, які цілі прийому.

  • Зниження голоду. З цим завданням добре справляються насіння льону, спіруліна, коріння алтея, фукусс пузирчастий. Кожна з цих трав може обволікати стінки шлунка, провокувати почуття ситості.
  • Сечогінні, жовчогінні дії. Тут підійде польовий хвощ, барбарис, ведмежі вушка, липовий цвіт, трава сухоцвіту. Всі ці компоненти допомагають прибрати з організму шлаки і рідини.
  • Поліпшення роботи травної системи. Аніс, кріп, петрушка, кріп, квіти бузини. Сприяють стабільній роботі печінки, кишечника, шлунка.
  • Прискорений обмін речовин. Ця робота для розмарину, імбиру, листя берези, квіток бузини, мати-й-мачухи.
  • Послаблюючу дію. Для цього краще застосовувати кріп, аніс, крушину, кмин, деревій.

При використанні фіточаю для зниження ваги потрібного результату не досягти. Потрібно уважно підійти до вирішення даного питання, а також запастися терпінням. Організму потрібно час для звикання до нових для нього умов.

Зазвичай при правильному застосуванні даного напою, пропиваючи його курсами, результат ви зможете помітити вже через місяць.

Читай також: